9 টি ফ্রোজেন ডেজার্ট রেসিপি আপনার ব্যবহার করতে হবে

 

Here-are-9-frozen-dessert-recipes-you-need-to-use-in-2022

9 টি ফ্রোজেন ডেজার্ট রেসিপি আপনার ব্যবহার করতে হবে

আপনারডায়েটে আরও পুষ্টিকর খাবারেরজন্য ডেজার্ট একটি সতেজ উপায়হতে পারে।মার্ক ট্রান / স্টকসি

গরমেরদিনে হিমশীতল মিষ্টান্নের চেয়ে বেশি সতেজ হওয়ারকিছু নেই - সম্ভবত হিমায়িত মিষ্টান্নটি যা আপনার পক্ষেআসলে ভাল। আপনার স্থানীয়সুপার মার্কেটের ফ্রিজার আইল প্রক্রিয়াজাত গুডিতেভরা থাকে, যার মধ্যে অনেকগুলিঅতিরিক্ত চিনি, অস্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং কৃত্রিম সংরক্ষণাগারদ্বারা বোঝাই করা হয়, আপনারনিজের হিমায়িত ট্রিটগুলি তৈরি করে আপনিসবচেয়ে ফ্রেশ, স্বাস্থ্যকর উপাদান ব্যবহার করতে পারবেন এবংএটি এর চেয়ে সহজতরউপায় আপনি সম্ভবত কল্পনা।

 

গ্রীষ্মেরপ্রচুর তাজা পণ্য শীতলশরবত বা সরস বরফেরপপের জন্য দুর্দান্ত সূচনাপয়েন্ট এবং তাজা ফলেরসমস্ত সদ্ব্যবহারকে প্রাকৃতিক মিষ্টি ট্রিটে প্যাক করে। তবে আপনিহয়ত অবাক হবেন যেআপনার মিষ্টি দাঁতকে সন্তুষ্ট করতে অন্য কতগুলিভাল-মজাদার খাবার ব্যবহার করা যেতে পারে।

 

এই নয়টি রিফ্রেশ হিমায়িত মিষ্টান্নের রেসিপিগুলি যখন পারদ বৃদ্ধিপাবে এবং আপনার প্রয়োজনীয়ভিটামিন এবং পুষ্টি সরবরাহকরবে তখন শীতল রাখবে।ঘাম না ভেঙে আপনিএগুলি সবই তৈরি করতেপারেন!

ক্রকপটে স্বাস্থ্যকর সাদা চিকেন মরিচ ARTICLE TODAY

টমেটো মোজারেরেলা সালাদ ARTICLE TODAY

ডায়েটে কীভাবে লেগে থাকবেন: 7 টি টিপস যা ডায়েটিং সহজ করে তোলে

নতুনদের জন্য ঘরে বসে ওয়ার্কআউটগুলির জন্য একটি গাইড - New!

পানিতে উচ্চমাত্রায় 8 টি খাদ্য যা ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে ARTICLE TODAY

পুরুষদের জন্য সেরা দশটি অনুশীলন

হ্যাঁ সত্যিই. কালো মটরশুটিগুলি একটি মিষ্টান্নের মধ্যে একটি বিস্ময়কর উপাদানগুলির মতো মনে হতে পারে তবে তাদের হালকা স্বাদটি মিশ্রিত হয় এবং পুরোপুরি চকোলেট পরিপূরক হয় (ব্রাউনির মিশ্রণেও চেষ্টা করুন)। আরও ভাল, এই গ্রীষ্মকালীন প্রধান প্রধান প্রোটিন এবং ফাইবারকে ঘেরাবার একটি দুর্দান্ত উপায়। প্রতিটি পপ পরিবেশন করে মোট সাত গ্রাম (ছ) ফাইবার সরবরাহ করে এবং এই ভরাট পুষ্টিকে ওজন হ্রাসের সাথে যুক্ত করা হয়েছে , তাই আপনার আইসক্রিমটি কেবল গলে যায় না।

 

পরিবেশন করে 8

 

উপকরণ

 

⅓ কাপ সেমিসয়েট চকোলেট চিপস

1 কাপ টিনজাত কালো মটরশুটি, শুকনো এবং ধুয়ে ফেলুন

1 টি বড় অ্যাভোকাডো, পাকা

1 বড় ওভারপিপ কলা

4 টি বড় মেজজুল খেজুর, পিটড

⅓ কাপ কোকো পাউডার

1 চা চামচ খাঁটি ভ্যানিলা নিষ্কাশন

2 কাপ 2 শতাংশ দুধ বা ভ্যানিলা সয়া দুধ

1 চিমটি কোশার লবণ

দিকনির্দেশ

 

ডাবল বয়লার বা মাইক্রোওয়েভে চকোলেট চিপগুলি দ্রবীভূত করুন। গলিত চকোলেট একটি মিশ্রণকারী বা খাদ্য প্রসেসরে বাকী উপাদান সহ স্থানান্তর করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ করুন।

বরফের পপ ছাঁচ বা ছোট কাগজের কাপগুলিতে মিশ্রণটি ourালুন এবং প্রতিটি পপের কেন্দ্রে একটি কাঠের কারুকাজ স্টিক রাখুন। পরিবেশন করার আগে কমপক্ষে 4 ঘন্টা স্থির করুন।